crazymommy çok acele ediyorsunuz. 1 yıla kadar normal sayılıyor düşünün daha çok başındasiniz. İlişki her gün olmasın, sperm kalitesi düşer.
Sigarayi bırakın ya da azaltın hiç yoksa yumurta sperm kalitesi düşer. E zaten artık bebek istiyorsunuz sağlıklı yaşamak lazım, karninizda taşıyacaksınız. Şimdiden hazırlanın.
Folik asit kullanmıyorsanız mutlaka doktora danışıp başlayın. 3 ay önceden başlamak tavsiye ediliyor. En önemlisi kafaya takmayın 🙂