Smyrclk masaj yapıyor musun güzel bir duş aldırın olabildiğince sıcak olsun duştan sonra bebe yağı ile karnına bağırsak kısmına doğru saat yönünde daireler çizerek ovun 10-15 tekrar sonra sağ bacağı dizden göğse ittirin sonra sol bacağı ittirin ve sonra her ikisini de 10-15 kere ama biraz sert ittirin yumuşak yumuşak değil bunu da gün içinde sürekli tekrarlayın hepsinde duş aldırmanıza gerek yok ama sürekli tekrar şart , uzun süre kaka yapmadığı için doktora götürdüm doktor bu masajı yaptı ve odadan çıkar çıkmaz yapmıştı kakasını çok etkili hem gaza hem de kakaya