begumcann evet kilo aldırıyor ama ölçülü kullanmak lazım hatta sağlık ocağında kontrole gittiğinde hemşire bu yönde seni uyarıyor mamalar kontrolsüz kiloya sebebiyet oluyor tamamen bir düzenin olması lazım her acıktığında gibi değil de saatlik örneğin 2 saate bir 3 saatte bir ayına göre ayarlıyorsun ek gıdaya geçince ona göre de ayarlıyorsun çünkü belirli bir aya göre kilo alma sınırı var 🌸