Ayran iç ayaklarını yükseğe kaldır uzan dikkat et baş dönmesi De olur gözlern kararır düşersin Allah korusun benim direkt göz kararması baş dönmesi oluyor hamilelikten dolayı sürekli düşük. Hep cebimde kuruyemiş leblebi bulunduruyorum sizde öyle yapın devamlı bişeyler atın ağzınıza