Asilinannesi haftan erken deveci armudu ye hergün havuc suyu da iç ama a vitamini fazlalıgı zarar dikkatli tüket corba ayran col tüket bn hep yaptım ama bunları alt sınırda hala 1 aydır alt sınırda götürüyorum en azından 6 7 hafta idare edebilcek seviyede tutmak için uğraş. en azından düzenli yapınca destekler diye düşünüyorum allah yardım etsn hepimize valla