berencisil_ hamur isi kizartma pasta borek tarzi seyleri tüketmeyerek. Yani genel olarak saglikli duzeyde 3 ana 3 ara ogun seklinde cok ac kalmadna besleniyorum 31. Haftada 8 kilo toplamda almisim
Ilk gebelikte asiri kusma bulantidan 14 kilo vermistim ne yazik ki o yuzden cok seviniyorum suan kilo aldigim icin