Hava koşulları nedeniyle etkinliğimiz iptal edilmiştir. İlerleyen günlerde yeni bir tarih belirlenecektir.
Canımız annelerimiz,
16.08.2022 Salı günü saat 08:30’da Kalamış parkında romantikanın önünde pilates matınız ile gelmeniz halinde egzersiz programına dahil olabilirsiniz.
Banu Değer hocamız 09:00-10:00 arası sizlerle olacak.
- Yogilates
- Nefes egzersizi
- Meditasyon
- Pelvik taban kası hareketleri
Daha önce organize ettiğimiz Kadıköy buluşmasına katılmış olan annelerimiz de dahil olacak. Orada sizleri bekliyor olacaklar. Vaktinde ve pilates matıyla gitmeniz yeterlidir.
📌 Ücretli bir etkinlik değildir.
Keyifli vakit geçirmenizi dileriz. 💜