Selamlar kızlar. Şuan 28+1′iz ve Ekim sonu Kasım başı görünüyor doğum. Ve 2 gündür kasılma yaşıyorum. Magnezyum kullanıyorum ama doktorum önce suda eriyen vermişti, içemedim midem almadı. Sonrada hap olarak devam ettim. Ama bu aralar sanki hap olan işe yaramıyor gibi geldi. Sizce hangisi daha etkili? Suda eriyen toz halinde mi yoksa hap şekli mi?