busey_42 ilk hafta bestlak kullandım. Ama işin tek sırrı su bence. Çok su iç en az 3 litre. Badem hurma rezene tüketiyorum ben onun dışında özel olarak. Badem kalitesini arttırıyormuş, rezene çoğaltıyormuş. Hurma da tadını güzelleştirmek için. Çünkü bebek emdikçe gelecek sütün