Hfghn daha önce olmuştum AA kalite ile tutundu ama devamı gelmedi.Size en iyi verebileceğim tavsiye uzun uzadıya yatmayın yürüyüş yapın kan vücutta hareket halinde olsun. Allahım inş sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin ,biliyorum çok sakınacaksınız ama kendinizi yormadan günlük işlerinize dönün. Çok sakınmak iyi değil