star3star aminn inşallah 🙏 hepimiz sağlıkla kucaklayalım evlatlarımızı 🙏 ben kendimi çok kasmadım en başından beri ama ağır işte yapmadım. Sadece yemek bulaşık camasir Son 2 aydır kayınvalidem geldi sürekli dinlenme modundaydim kendimi eve kapatmadim ama çokta yormadim. Beslenme olarak yumurtadan tiksindigim için onu yiyemedim hamilelik boyunca ama her sabah kahvaltıda kaşar, beyaz peynir ve tahin pekmez kesinlikle tükettim sonra bı dönem ara öğün olarak muz yulaf süt bal yoğurt karışımı yaptım bı süre sonra o midemi bulandirinca sadeece süt olarak devam ettim. Bı sonraki ara öğünüm meyve oldu akşam yemeği arkasına her gün 1 sade soda ve 1 kase çiğ kabak çekirdeği tükettim ve yatmadan yine meyve veya süt ile bı ara öğün daha yaptım son 1 haftadır bosvermis olsamda yaklaşık 6 ay boyunca her gün bu saydıklarımı düzenli tükettim