Mervegedik22- Hafta olaraka bakma canim onemli olan 2 gunde bir 2 kat Rtmasi onemli kimisinin 5. Haftada 1000 cikiyor kimisinin 350 falan herkesinki degiskenlik gosteriyor canim saglikli ve onenlisi 2 gunde bir 2 kat artmasi canm saglikla kavusun kesryi gotmeye gittinizmi 🤲🤰❤️