poyrazvearya Sütün zararı faydasından fazla. Hamilelere, çocuklara hâlâ süt veren diyetisyenler, hatta doktorlar bile var. Ama kendiniz araştırın, yeni araştırmalar tam tersini gösteriyor. Süt içeceğinize tahin veya bademle daha fazla kalsiyum alırsınız. Ama sütteki kazeini, gdolu yemlerle beslenen hayvanların hormonlarını almamış olursunuz, mevzu çok uzun.