ebru_mert dün doktoruma gittim bende ssvd adayıyım doğumla ilgili konuştuk 34+2 deyim.Kendi sancılarının başlaması lazım suni verilmicek çünkü dedi bana.Simdiden rahmi yumsatmaya baslamamız lazım dedi.Her gün 6 7 hurma yemeye başla,merdiven in çık,yürüyüş ve squat hareketi yap , her gün göğüs uçlarını uyar ve günde 2 3 kere sıcak duş almaya çalış alamazsanda beline sıcak kompres yap dedi birde perine masajini uygulamalı olarak gösterdi nasıl yapmam gerektiğini her gün bunu yapcaksin mutlaka dedi