miniktirtilim aslında özel olarak hicbir sey yemiyorum ama yinede dikkat ediyorum sanirim genetik bir iki hafta ileriden gidiyor ama hergun bir yumurta ve bir kase yogurt mutlaka yiyorum bir de asiri meyve yeme ihtiyaci hissediyorum malum yaz meyveleri.☺️ Hicbir takviye de kullanmadim magnezyum haricinde.