mre1630 Folik asit her gün aynı saatte mi içme gerekiyor düzenli sabahları kahvaltıdan sonra bitane içiyorum ama hergün saat değişiyor bi sey olur mu
misslavinia1 mre1630 hayır birsey olmaz canm bende saatleri sasiriyordum bazen aksam bazen ögleden sonra degişiyordu
vanilyasarisi mre1630 düzenli olarak içmen önemli gününü atlamamaya çalış ama kendine de bir rutin oluştursan güzel olur. Mesela ben kahvaltıyı hazırlarken masaya folik asiti de koyardım yemeğin ardından hemen içerdim unutmadan.
mre1630 vanilyasarisi bende öyle yapıyorum ama her gün saatler tutmuyor sorun olmaz dimi her gün aynı saati denk getiremiyorum sabah 🙄
elifdiyebiri17 Yatak başında komodinde duruyor uyanır uyanmaz içiyorum kafam rahat oluyor gün içinde içtim mi içmedim mi derdi olmuyor :)
elifdiyebiri17 mre1630 evet ❤️ Günde bir kere ve mümkün olduğunca aynı saatlerde 😍 aç tok fark etmiyor ama daha fazla fayda sağlamak için aç karna öneriliyor hem karışıklık da olmuyor 😍