As7 solgar brewer’s yeast with vitamin b12 biraz pahalı ama cok guzel sut yapiyor 😊 humana still tee hurma kuru incir kurudut havuc semizotu kivircik dereotu roka yulaf tahin pekmez tahin helvası kuru ve taze sogan bulgur pilavı maltana yaş uzum karpuz kimyon ve rezene cayi 3 4 litre su bol bol uyku 😊