Bebeğim kilo alsın diye ne yemek gerekir

Fatime07

Bebekler ne zaman anne karnında kilo almaya başlar ve en cok ne kilo aldırır bebeklere

MrsAyana

Fatime07 muz ve patates püresi diye duydum ben canım

cileklicookie

Fatime07 merhaba öncelikle bebegin kilosu tamamen genetik faktörle alakali. Sonrasinda siz günlük mut ceviz kaşar peynri süt ve yumurta gibi protein bazli beslenenin sağlıklı olanda bu zaten.
Ancak bunlari yiyip yinede zayid bebisinjz olabilir dedigim gibi öncelik genetik faktör. Ben 9 ay her gün 2 yumurta yedim kahvaltida tahin pekmezi kasari sütü eksik etmedim.her hafta dönüşümlü et balik tavuk ve bakliyat yedim ara öğünlerde ceviz avakodo muzlu süt yapardim vitaminleri hic aksatmadim tam 9 ay bu sekilde beslendim bu teoriye göre kizimin minimum 3.500 kilo dogmasi lazimdi ama 2745 doğdu :) çünkü genetik yani bende epey zayif bi insandim bende 2.500 doğmuşum neticede fazlasini bekleyemiyor insan o durumda. Kasmadan saglikli beslenmek en guzeli

Eslem_1

cileklicookie bu anlattığınız kişi benim herhalde 😅 ben de neler neler yedim ama nafile aynı kilolarda doğurmuşuz hemen hemen..şimdi hamile kalsam asla çoğu şeyi yemem sadece bana kilo aldırdığı ile kaldı..Bunu okuyanlar da görsün çok kasmaya gerek yok tamamen genetik faktörlerin etkili olduğunu düşünüyorum bende zayıfım mesela eşim de zayıf bizim çocuğumuz zayıf olur diye düşünüyordum zaten öyle de oldu..ama sağlığı iyi elhamdulillah hiç sorun yaşamadık kilodan ziyade sağlık önemli tabi kızımdan daha kilolu doğanlar hep yoğunbakımdaydı mesela 4 kilo vs Allah sağlık sıhhat versin

cileklicookie

Eslem_1 aynen oyle valla yediklerimiz bize kilo yapti sadece ben hayatimda avakodo bilmezken hamileyim diye resmen 6 ay ara öğünlerde yedim bulunmasida zor pahali melet ne isr yaradi sanki😂 muz her gun 2 tane yiyordum her gun kahvaltida 2 yumurta her gun koxa bi bardak süt. Aksamlari kefir icerdim her yemek yaninda eb yogurdu yemeye calisirdim haa birde kısa denk geldi gebelik diye kv her aksam tarhana çorbası icirirdi bana, esim surekli geceleri tost yapardi kasarli falan yanina üsenmeden portakal sıkardi😂 dogunca dediler ki emeklerimize yazık😂😂

Deemetibostnci

Düzenli saatli çeşitli yersen ve vitaminlerini de saatli içersen çok güzel kilo alır