Ezgican- özel olarak şunu yaptım diyemem ama ben son güne kadar hep çok hareketliydim, yürüdüm ve asla hastanede sancılarımı yatarak çekmedim. ve sürekli olarak ılık duşa girdim duşta saatlerce bekledik diyebilirim
Bol bol yürüme, pilates topu, ve ılık duş benim özenle yaptığım şeyler bunlardı🤍