Merhabalar, intertten de doğum koçumdan da duyduğum kadarıyla perine masajı büyük önem taşıyormuş doğum anındaki kesilerin oluşmaması için. Ancak benim kendime yapabileceğim bir masaj değil açıkçası midem almıyor. Siz yaptınız mı? Gerçekten faydası büyük mü?