Hemyek_19
İnanın 15. Haftadan beri hepsini deneme yanılma yöntemi ile test ettim . ( YouTube dakıleri )
En en iyisi Elçin Demirel
Ona gelince ohh bee dedim tamam buldum rahatlayacağım ve sıkmayan boşa bir dk geçmeyen bir video, daha doğrusu videolar . Kendı ayınıza uygun olanı ile başlayın. 36 yım şuan en son doğum egzersizleri videosu var onu yapıyorum çok iyi gelıyor