Snowel Dr mu verdi bunları?
Kan tahliline gore vermisti bana.
Kahve/ cay cafeein önerilmiyor, mümkün olduğunca minimuma indir,
Bana Dr um tavuk yeme hormonlu demişti,
Arı sürü polen propolis ye, sebze, bol su, yürüyüş,
ketojenik diyet karbonhidrattan uzak glutensiz öneriliyor ama bu ikisini ne kadar yapabiliriz, zor geliyor bana.
Kuruyemiş, badem ceviz ye.