Betusgani aygulll kaşar peyniri, muz, çiğ kuruyemiş, yumurta bunlari mutlaka her gün yemelisin 🙏🏼 İnsaAllah sağlıkla kucağına alırsın bebişi 🫶🏼
Dilooo aygulll muz kaşar karpuz cevız avakado bunlardan en etkılısı suanda karpuz canım doktorum daha fazla kilo almasın dıye cok az ye dedı sende bol bol ye bence
Blgeks Yumurta hergün mutlaka , Kaşar peyniri , muz, portakal suyu önerisinde bulunmuştu bizim doktorumuz