arkesophia Çözüm bulan var mı ? Geceleri uyutmuyor magnezyum yağı ve calsiyum ilacı verdi drum ama uykuya dalana kadar eziyet🤦♀️😕
LeventeydaKse arkesophia soğuk suyla yıkadıktan sonra bacaklarını yükseğe uzat biraz bekle canım bana o iyi geliyo
Hana_33 arkesophia kramplardan bahsediyorsan eğer ayağını aşağıya doğru indir ve sık henen kramp geçiyor 😁 ben tesadüfen denedim ve oldu şuan ne magnezyum ne birşey kullanmiom tek bunu yapiom
arkesophia Hana_33 yok krap değil oda oluyo da çok sık değil acısı çok fena biliyorum 🤭 benim ki huzursuz bacak sendromu sanırım 😕