Arkadaşlar merhaba hayırlı günler. Hamilelikte aşırı kilo alımı yaşayan var mı yada kilo alımını kontrol etmek için diyetisyenden yardım alan ? Ben 73 ile hamile kaldım ve 3. Ay içindetiyğm 4 kg aldım ve öyle abur cubur yemem bol su içerim. Bi beslenme uzmanına başvurmalıyım ilk aylar böyle ise ben 100 kg ile anca doğrurum. Tabi ki çocuk sağlıklı olsun ama bende sağlıklı olayım kilo ile hastalıkta beairaberinde geliyor