Yakut16 öncelikle karnı zeytinyağı ile yumuşattı sonra eliyle çekti yukarı doğru
Hiç bir şekilde 1 kilodan ağır kaldırmıyosun o ay tekrar düşmesin diye.
eğer size yapacak kimse yoksa duştan sonra karnınıza biraz krem sürüp ayaklarını yukarı doğru dikip karnınızı yukarı çekebilirsin