Kenanizm18 Svd1 sabah ac karnına yatakdan kalkmadan 1 büyük bardak su icebilirsiniz. Lifli yiyecekler yemege özen gösterin. Bide sabah kalktıgınızda kuru kayısı, kuru erik yiyordum ben üstünede su icin iyi geliyor oda.
Suhus000 Svd1 valla o kabızlıktan cnm yandı neyse geçti gitti ama basur mudur nedir ne illet bişi ise o başıma bela oldu kabızlıktan sonra bundan nasıl kurtulacam onu bilmiyorum lanet olsun