Esraabrklu yediklerine dikkat et sen ne kadar kilo aldin geeci yapisal da olabilir. Cok asiri degil 2700 bayagi fazlaymis 2 kilo daha makul tabi. Bol sebze meyve kalsiyum tuketin karbonhidrattan yaglardan uzak durmaya calisin gebelik sekeri yok sanirim. Gebelik sekeri varsa zaten diyetisyen duzenliyor anne bebek kilosunu. Ama anne kilo almayip hic beslenmeyip de bebek kilolu olabiliyor. Hamileligini sodayla geciren bir tanidigim 4200 gram bebek dogurdu. Gereginden az beslenince de bebek sagliksiz buyuyebiliyor. Ne cok yemek ne az yemek her sey kararinda guzel. 2500 gram ile 4000 gram arasi dogum kilosu saglikli kabul ediliyor.