30 haftalığım sabahları ayaklarımda ödem oluyor üzerine basmakta zorlandığım oluyor
YouTube da Elçin Demirel in ödem gidermeye yardımcı egzersizleri var çok kısa ve basit gerçekten rahatlatıyor onun yanında su içmeye ve yürüyüşe de özen gösterince büyük oranda rahatladım ben