Şişen ayaklar

CoolMamacita

Güzel anneler şuan itibariyle 36+1 deyim. Çok şükür hamileliğimi bu zamana kadar güzel geçirdim toplam 14kg aldım ( umarım doğuma kadar burada durur). Bu hafta itibariyle inanılmaz ayak şişmelerim başladı topuk ağrıları falan şu ayak şişliğini bu kadar yaşayan var mı? Çözüm olarak yaptığınız bir şey var mı? Tatlı inanılmaz hassas noktam ama. Yemeğe dikkat demeyin 🫣

Betusgani

CoolMamacita bende 35+5 deyim, kurban bayramından beri ödemlerim oluşmaya başladı ayaklarım yanıyor agriyor akşamları tuzlu soguk suya sokuyorum biraz iyi geliyor, ellerimde sabahları çok kötü oluyor bi şey tutamıyorum, kapatamiyorum ona cozum bulamadım maalesef 🥲 bende 14 kilo almışım, geceleri yemek yemeği kestim biraz daha rahatladım, doktorum ödemin normal olduğunu söyledi, son aylar havalar sıcak bol bol su iç dedi ☺️

Armyzg

CoolMamacita 4 lt su tuzu azaltmak ve ayağı sürekli dinlendirmek el için bir çözüm bulamadım gün içerisinde aktif kullanımdan dolayı iniyor ama az o da ayaklarım için dediklerim iyi geldi bana ve nemli bir bölgede yaşıyorsanız önüne geçilmiyor maalesef

Hamisbirhemsire

CoolMamacita Benim de ayaklarım çok şişiyordu ayakta çok kaldım diye düşündüm sonra bayramda eşimin teyzesinde kaldık üç gün yine şişti tansiyonum yükseldi dedim et ve pişi yedim ondandır dedim. Bayram dönüşü doktor randevum vardı ödemim inmişti tansiyonum da artık normaldi yine de doktora söyledim 24 saatlik idrar testi istedi meğer preeklemsiymisim normal idrarda çıkmadı hiç.protein kaçağı ama 24 saatlikte 417 çıktı perinanaloga gittim karın cevresine giden rahim damarlarında daralma çıktı sadece yanı başında fark ettim çok şükür ama gerçekten karın çevresi daha az gelisiyrot bebeğimin o yüzden sezeryan olucam 37+4 de

35 de fark ettim ben o zaman bebek gelişimde sıkıntı yoktu ama.artik karın çevresi gelişimi yavaşladı

Ecceee

CoolMamacita tuzsuz beslenip bol su içmekten başka çaremiz yok..benim de 37.haftam 11 kilo aldım, ayaklarımın altına yastık koyup yukarı dikiyorum, gündüz hava sıcakken dışarı çıkmamaya çalışıyorum, akşam serinliğinde yürüyüş yapıyorum..başka da yapılabilecek pek bi şey yok açıkçası 🤷🏻‍♀️

CoolMamacita

Betusgani sıcaklar sanırım daha çok etkiliyor. Su tüketimim gayet iyi ama gece kalkıp yemelere çok engel olamıyorum işime gelmiyor 🥺

merve2746

36+6 da şuan ayaklarım buzlu su dolu kovanın içinde yazıyorum tek çaresi suya tutmak yada bu şekilde soğuk suda bekletmek havaya kaldırmak falan karın buyudugu için zor oluyor. Çok sarkitmayin ve çok hareketsiz kalmayın. Yürüyüş iyi geliyor diyenler var ama bana yürüyüş daha kötü etki etti

CoolMamacita

merve2746 arada soğuk suya tutuyordum ama buzlu suyu da kesinlikle deneyeceğim. Aksine çok hareketliyim ve ayakta biraz kalıyorum yani dengeyi bulmaya çalışıyorum biraz dinlenip biraz ayakta durmak. Son haftalar malum bebek öncesi son son ev düZeni boya bebek odası işler çok bebek gelmeden. Bizde son dakikacı olduğumuz için. Neyse ki yetişiyoruz.

Adige07

Ben de 36.haftadayim şuana kadar 15kilo aldim ve benim ayaklarımın şişliği 5.aydan beri var ki özellikle son 2ayda daha da arttı. Antalya da yaşıyorum ve sıcaklarda daha çok sistigi söyleniyor ne kadar bol su içsemde şişliklerin gittiği yok. Ödem maalesef kaçınılmaz canim bu haftalarda zaten gayet normal deniliyor

CoolMamacita

Hamisbirhemsire bugün sağlık ocağında son rutin tahlillerimi verdim tansiyonum normal çıktı. Belki sonuçlara göre gereklilik görülürse dediğin gibi farklı tahliller verilebilir. Karın çevresi geriliği dediğin sanırım kg yi etkiliyor dimi? Bebiş kaç kg şimdi benim 35. Haftada 2300kg 1 hafta geriden geliyor boyu da önde gidiyor dedi 🤷🏻‍♀️

Melismelo

Bol su icip tuzu azaltmak, soğuk suda tutmak ve uzanıp ayakları yüksekte tutmak 2 yastık koyun altına, zorda olsa kendinizi yormadan cok hafif yürüyüş yapmakda iyi geliyor

Edalim2511

CoolMamacita merhaba bende 36+1 hamileyim. Ayaklarım son 10 gündür çok fazla şişiyor. Soğuk suya sokup bekletiyorum. Havaya dikiyorum veya masaj yapıyor eşim o iyi geliyor.

CoolMamacita

Genel ortak karar soğuk suyun kurtarıcılığı 🙏🏻🙏🏻