Gebelikte yatma şekli

Cisem84

Arkadaşlar iyi akşamlar size bir sorum olucak 18 haftalık gebeyim internette okuduğum kadarıyla artık sol tarafımıza yatmamız gerekiyormuş ama ben bir türlü rahat edemiyorum midem daha çok rahatsız oluyor yatsam bile uyandığımda kendimi ya sırt üstü yatıyor yada sağ tarafıma yatıyor buluyorum bebeğime bir sakıncası olurmu? Doktorum henüz bana yatma pozisyonumla ilgi bir şey söylemedi ama ben yinede endişe ediyorum

cemre27

Cisem84 bende aynı şekilde soluma yatamıyorum sırt üstü çok rahat ediyorum

Hatunnn

Cisem84 daha cok 30 32 den sonra sirt usty yatmayi birakmak gerekiyor ama 18lerde kendinizi hazirlamaya baslamak kolayca adapte olabilmeniz icin onemli bn 12.haftalarda baslamistim smdi 28 deyim hic donmeden yattgim tarafimda kalkabiliyorum😀

Nily

Cisem84 csnm emin ol en rahat solda yatarsin
İlerleuen aylarda sirtustu yatamiyorsun zaten nefesin kesiliyo
Saga yatincada safran geliyor uykudayken
En iyisinsol:)
Yatmaya yakin cok yemek yememeye ozen goster migdeni cok sisirme cok rahat yatarsin sola dogru😊

YagizAsyaMom

Cisem84 eskiden solda yatmaya özen gösteriyodum ama şimdi artık solda değil sağda buluyorum kendimi önemli olan sırt üstü yatma.
Sağ sol her dakika dönüpp duruyorum Allah sonumuzu hayır etsin 🤣🤣🤣

Aybuke35

Bende dönmemek için sırtıma uzun kırlent koydm sırt üstü yatmami engelliyor 😁

elifiii

Cisem84 özellikle sola yatmak iyidir denilse de sağ ya da sol yatmak faydalı. Sırt üstünün önerilmeme sebebi bebeği besleyen damarlar ile alakalı. Belli bir haftaya gelince zaten sırt üstü yatamayabilirsiniz. Çok uzun sabit kalmayın sırt üstü yattığınızda dengeyi sağlamış olursunuz.

Kbrmrt

Cisem84 Şimdiden sola alıştırırsan kendini vücudun daha az ödem toplar. Ben şu an 31. Haftamdayım sırt üstü yatınca nefes alamıyorum. Zaten mecburiyetten sola yatılıyor ileriki haftalarda 😃

Cisem84

Bir şekilde şimdiden alıştırmam gerekli demekki kendimi benim 9 haftamdan beri sabah kusmalarım devam ediyor umarım geçerde sola tarafa yatmaya çalıştığım zaman midem baskı yapmaz sırt üstü yatmaktan bir an evvel vazgeçmem lazım allahım hepimize hayırlı doğumlar nasip etsin 🙏

istanbulluanne

Cisem84 Bana yatabildgn kadar istedgn gibi yat dedi doktorum. Ben hep yüzü koyun uyuyorum çünkü. 30 haftalk oldum hala öyle uyuyorum çünkü göbeğim yok 😀 sola yatiyorum yüzü koyun buluyorum kendimi. Genelde de sağıma yatarm ama solda rahat edemiyorum.

Burcu35

Cisem84 mide bulantılı dönemimde midemi en rahatlatan şekil sağa yatmaktı doktorumada sordum sağ sol sırt üstü hiç farketmez sadece 30.haftadan sonra sırt üstü yatarken dikkat et uzun süre yatma dedi. Şimdiden sağ sol yaparsan kolların çürür dedi hatta😂 şuan 20.haftadayım ne şekil olursa uyuyorum valla

Elele

Cisem84 ben de doktoruma sormuştum bu konuyu şimdilik sorun yok 30. Haftadan sonra sırt üstü önermiyoruz dedi. Ama bence yavaştan alışmaya çalış alışma süreci zor oluyo gerçekten ben de 20. Haftadayım anca alıştım en azından sırt üstü yatmamaya:)

Ozy

Cisem84 20.Haftaya kadar istedigin gibi yatanilirsin yaziyor heryerde uzmanlar tarafindan ben 15 Haftalik Hamileyim ve geceleri yatmakda zorlaniyorum hangi Yöne dönersem döneIm karnim rahat degil 😩

Serii

Gebelikte hep söylenilen yazılan sol yan yatış pozisyonudur. Aslında durum tam da öyle değil 🤗 uyku süresince defalarca pozisyon değiştirileceğinden dolayı aslında bu sorunun cevabının bilinenin aksine ‘anne adayı nasıl rahat yatabiliyorsa’ o şekilde yatmasıdır ‘ yani sağ yada sol tarafınıza yatmanızda sakınca yoktur, ancak 24. Gebelik haftasından sonra annenin karnının üstüne doğru yatmasını istemeyiz. Bir de uzun süreli sırt üstü pozisyonda yatılması bebeğe giden kan akımını etkileyeceğinden dolayı uzun süreli surt üstü yatışmasını da önermeyiz. Ama kısa süreli sırt üstü yatmanızın bebeğe bir zararı olmaz. Yani yatarken illa da sol yanıma döncem diye çokta stres olmanıza gerek Yok. DR ZAHİDE KÜÇÜK

İnstagram paylaşımında okudum aynen yazdım buraya da kızlar