Artık yemeyi kesiyorum depresyondayım...

Iremshn

30.haftadayım 13 kilo aldım artı üstüne çatladım bacaklarım karnım çok kötü oldu çok korkuyorum bio oil hiçbir işe yaramadı lireac alıcam doğum sonrası sarkıcam buruşcam diye korkuyorum depresyona girdim cidden ya

Ayss344

Iremshn canım benim stres yapma lütfen zaten az kalmış inanki kilolar hemen gidiyor bebişine odaklan ablam 30 kilo falan almıştı hamileliğinde şuan manken gibi 🙈🥰 boşver çatlak da olsun varsın bebiş sağlıklı doğsun yeterki 🌸🙏

Sarahh

Iremshn zaman geçtikçe ödem falan gidiyor, sarkma içinde spor yaparsınız biter, çok dert etmeyin şimdiden

Senaras0604

Iremshn İçeride hala gelişimini sürdürmekte olan bir bebiş var kilo çatlak en son dert edilecek şey bence doğumdan sonra verilir, çatlaklar da maalesef kalıcı ilk doğumumdan sonra ben de çok dert ediyodum ama daha sonra çocuğumdan hatıra diye düşününce dert etmeyi bıraktım siz de doğunca böyle düşüneceksiniz eminim 😌

Zeynepppdyg

Iremshn en pahalı kremlerş aldım yinede çatladım bence yapı meselesi kafanıza takmayın

Iremshn

Ayss344 ayy böyle şeyler duymaya ihtiyacım var😂😂 ne güzel inş ben de eski halime dönerim

Iremshn

Sarahh araştırıyorum sarkma sporla gitmiyor falan diyolar valla kiloyu veririm de karnım buruşcak sarkacak diye çok korkuyorum

Sarahh

Iremshn benim 2 ci hamileliğim ve doğumdan sonra hiç öyle sarkma falan olmadı . Ben doğrusu 42 kiloyla hamile kaldım ve doğumdan 1 ay sonra eskisi gibiydim .Hamilelikten önce kaç kiloydunuz ki ?

Lilya_pn

Hiçbir şey için geç değil. gebelikte çok hızlı kilo alınabiliyor. Mesela gece bir paket cikolata actim yedim ertesi gün 600 gram almışım. Ye iç sonra verirsin diyenlere bakma. Kilo hic bir insana yakismaz. Benimde kilo alip verdigim zamanlarım oldu depresyona girdim 20 kg aldim ve gebe değildim o dönemde. Motivasyonum sifirdi. Hic bir kiyafet yakismiyor ve catlak olustu bacaklarimda kalcamda . Catlaklar gitmiyor ne kullanirsan kullan ama zamanla rengi tene uyumlu oluyor. ve selülit olustu. Resmen kendimden soğudum. Sıkı bir diyete başladım ama kalici olmasini istiyorsan adım adım ilerle. birden herseyi kesme.once diyet bir hafta sonra spor gibi. Çikolata hergun yiyorsan onu bile bir an da kesme once yarisiya düşür sonra iki gune bir ye sonra hafta da bir. vucut alıştığı icin bir anda kesince iflas ediyor ve motivasyon düşüyor mutsuz oluyorsun. Doguma 10 haftan var daha dazla almamak icin dikkat edebilirsin. Çünkü salarsan 10 kilo daha alirsin. Ben şimdi 52 ile hamile kaldim 58 kgm . boyum uzun 33 haftamdayim 6 kg aldim. Ama spor ve sadece bebegi ve beni besleyecek gidalar tukettim protein ağırlıklı beslenirsen acikmiyorsun. Aclik krizlerinde havuc salatalik yogurt maydonoz yedim. Ara sira elbette istedigim herşey yiyorum fastfood ama ara sira ayda bir ya da iki kere. simdi vucudum dildiri bir gram selulut yok. Bol su masaj spor yürüyüş ve sağlıklı beslenme. Cunku boyle daha mutluyum ara sira istedigim herseyide yiyorum.

Iremshn

Lilya_pn oh ne güzel mis gibi yapmışssınız adınıza çok sevindim ben zaten yemek yemeye düşkün bir insan olduğum için abarttım bu dönemde ama artık dediğiniz gibi çok dikkat edicem. 2 ayım var 2 kilo daha alsam maximum süper olucak 😬

Iremshn

Senaras0604 oyy bebişlerimize kıyamam zaten en önemlisi onlar😔😔

Iremshn

Sarahh ne güzel siz zayıfmışsınız zaten ben 72 idim 85im şu an 😬 boyuma göre fena durmuyordum ama şu an fena duruyorum 😂

sumeyyepy

Ben de 31. Haftadayim 12 kilo aldım ama bu bir süreç son haftalarda kilo alimin yavaşladı diyen var kilo alimin durdu diyen var hiç böyle olmasa bile yine alsanız bile yirmi kilo alıp emzirirken çabucak veren var hamilelik herkeste aynı yaşanmıyor az kilo alanı görüp moralinizi bozmayın, psikolojiniz bebeğe de geçiyor, kendiniz için sağlıklı iyileşmek için beslenmeye egzersize dikkat edebilirsiniz hiç birşey yapamasaniz bol su içerek dengelemeye çalışın, kiloya faydası olmayacak olsa bile en azından cildiniz nemlenir catlaklara iyi gelir ben de bazen canim sıkılıyor catlaklara simit bölgemde vardı eskiden şimdi büyüyorlar baya bol kremlenmekten başka care yok bebek sağlıklı olsun en büyük isteğim bu su an… Herşey gönlünüzce olsun sağlıkla vaktiyle kucağınıza alın bebeğinizi inşallah🌸

Iremshn

sumeyyepy tabi en önemlisi bebişler zaten ama hamilelik psikolojisi bazen cidden çok takıyorum, inşallah siz de sağlıkla alırsınız bebişinizi kucağınıza🌺

Lilya_pn

Iremshn Ben bir yemek bagimlisiyim bana mi anlatiyorsunuz :) hic ac olmayim pizza yerim film izlerim yani. Ben bile kendime dur diyebiliyorsam siz hayli hayli yaparsiniz. ben cok seviyorum yemek yemeyi ama sağlıklı fit ve lezzzetli yemekler kesfettim. Diyet yemeklerde lezzetli . youtube dan arastirin ve kesinlikle daha kilo almayin. Gece yemeyin aclik keizi nasil biliyor musunuz mide ne yerseniz kabul eder ve doyar yogurt ve sebze yiyin. eksi elma. istah kesiyor .

Iremshn

Zeynepppdyg annemde ve ablamda çok az çatlak var bir de annem 4 doğum yaptı.. beni de rahattılar çatlamazsın diye ama sonuç harita gibiyim şu an

Boniboncuk

Iremshn bi ara bende öyleydim çok kilo alcam diye psikolojim bozuldu . Allahtan normal aldım. Sizinde çok fazla değil bence.
Çatlaklar için bende bio oil kullandım 37. Haftamdayım çatlagın olmadı. Size demekki yetersiz gelmiş

Iremshn

Boniboncuk evet ve baya erken çatladım 24te falan başladı

Iremshn

Lilya_pn evet bu sürede midem de genişledi eminim cidden gözüm dönüyor çok üzülüyorum halime ve genelde sağlıksız besliniyorum araştıracağım 😊😊

ipekveatlas

Iremshn ne alırsan al çatlaklar geçmiyo doğumdan sonra renkleri açılıyo merak etme ben 3 ay önce doğum yaptım mor mor çatlaklarım vardo şimdi renksiz olmaya başladılar daha az görünüyo

Iremshn

ipekveatlas buruşmuş görüntü oldu mu peki karnınızda

Sonraki Sayfa »