Omega 3 nasıl kullanılır 🤔

Omega üçü normal hap gibi mi içiyorsunuz yoksa delip içini mi içiyorsunuz 🤔 Dünden beri bunun tartışmasını yapıyoruz 🤦🏻‍♀️ Ben hap gibi içiyorum.

-Papatya- direk hap olarak yutacaksın , diğer türlü mide bulandırır zaten

Canim direkt kapsulu yutuyosunuz delme, kirma gibi bisey yapmaniza gerek yok ki

Ccansu53 bende öyle içiyorum ama işte görümce görmeyim ömrümce

Minnacksevdack bütün içtiğim halde midem bulanıyor kocaman hap 🙄