mmelis ya kıyamam bi de miktar verir. Canımız gün içinde neler istiyo ye kız nolcak🌸 şey demek istedim günlük 200 mg mış kafein sınırımız. Hani herşeyi ölçemediğimiz için bi türk kahvesi içersem yanına küçük çikolata yiyip kapatıyorum günlük kafeini gibi.