Hgemr Su ya da evde yapılmış şekersiz meyve suyu 😊 sütü bir bardak ara öğün ve bir bardak yatmaya yakın içmeyi tercih ediyorum.Ben sıcak süt pek icemedigim için günlük soğuk süt içiyorum.
Dncnjms Ozgesahin açık çay içebilirsiniz hem doktorum hem sağlık ocağındaki hemşire içebilirsin dedi bana ama ben sevmiyorum o ayrı 😊
Adhnsema Ozgesahin süt ürünleride tüketiyorum canım kefir ayran süt çok severim ama çaysız da duramam kahvaltıda 2 bardak akşam 2 bardak kesin içiyorum ama zararlımı sormadım doktoruma