Merhaba sigara içmiyorum ama her aksam nargile içen biriydim abartısız 2-3 baş içiyordum. Hatta eşime diyordum seni bırakırım onu bırakmam şakası tabi :) Kan testi vermeye gittim geldim sonucu beklerken içiyordum sonucun pozitif olduğunu öğrendiğim an nargilemi topladım tütünümü birine verdim o gün bugündür hiç yakmadım ayda bir içilen ortama denk geldiğimde bir iki yudum çektim ama vicdanımı sormayın çektiğim gibi geri üfledim. Şuan bana çok kötü kokuyor .Sanırım o tiksintinin size gelmesi gerek. Nası bıraktım bilmiyorum inanın. Cevremde sigara içen hamilelikte bırakanlar nikotin ıhtıyacını baska sekılde gideriyorlardı. Patlıcanı meyve gibi sürekli yiyen de vardı :) Belki bu şekilde bırakabilirsiniz. Nikotin ihtiyacınızı dısardan gidererek. Kötü yorumlara ve yargılara takıp huzursuz olmayın. Bırakmayı düşünmek bile bir adımdır .