Bende de var buz koymak, masaj, karanlık oda migren ilacımı içemediğim için bunları yapıyorum bir hafta önce çok kötü oldum vitamin ve serum takıldı 3 saatte kendime geldim kendimden geçmişim telefondan sesten ışıktan olabildiğince uzak durun ılık duş alın ben bunları yapıyorum