PoyEzMu gece yatmadan önce portakal, mandalina ,limon gibi asitli meyvelerden birini sıkıp bir tatlı kaşığı pekmez katıp iç. Asitli şeyler pekmezin kan yapıcı etkisini artırıyor. Ben çok az limon sıkıp bir tatlı kaşığı pekme katıp içiyordum ve çok faydasını gördüm.