Nisa7171 Bende gebelik şekeri var ve diyet listemde de süt, yoğurt, kefir var ara öğünlerde meyvenin yanına. Gece de geç yatiyorsam yağlı süt iç diyor dahiliye doktorum. Yani yanlış değildir doktor söylüyorsa. Ama yoğurt ve kefire ağırlık verebilirsiniz ben de en çok bunlara dikkat ediyorum.