Mehtapkz hahahah olmaz önce deneme tahtası olarak benim kullanmam lazım😂😂😂 ama şunu diyebilirim karbonhidrat şeker hayatımızdan çıkarmak lazımmış doktorun yaptığı liste arkadaşım gebe kalmış uygulayıp sebze protein ağırlıklı beslenmek lazımmış
Badem ceviz kuru üzüm falan çikolata yemek yasak
Soğan kürü 2 hafta
İncir kürü 2 hafta
Havuç suyu 31 gün
en az günde 3 litre su