Dyg34
Anne sütünü artırmak için aslında şekerli seylere çokta ihtiyaç yokmus ☺️
Bol bol su içmek anne sütü ve kalitesini artırır
Süt yapan meyveler ayva,incir,dut,beyaz üzüm
Süt yapan sebzeler ısıtgan,dereotu,ıspanak,yeşil sogan havuç( ayrıca süt kanallarını açarmış)
Süt yapan kuruyemişler ceviz fındık badem
Süt yapan baklagil fasulye nohut mercimek barbunya birde BOZA
Rezene çayı hem süttü artırıp hem anne sütünden bebege gaz gecmemesini engelleyip hemde anne için kalori yakma ve basen yakma özellige sahipmiş nasip olursa denicem👍☺️ Maden suyu alkali suda sütün kalitesini artırırmıs
Emziren ve mastit olunca beyaz lahana yapraklarını buzdolabında bekletip soguk olarak gogus uzerine koyunca soguk kompres önemli derece intihap azaltıp rahatlama yapıyormuş