eylulmomm sagol canım ben bi grip atlattım bu 1 hafta içersin de kendim 3 kilo verdim acıkcası iştahım felan gitti ama bebek etkilenmesin diye günde 1 bardak süt içtim birde biraz et felan o tarz tükettim belki onun etkisi olabiiir diye düşünüyorum ve dedğin gibi son haftalar da biraz daha kilo alıyolar hızlanıyor yani kilo alımı . Sut muz kasar peynir pekmez felan bu tarz tüket sende haftalık birkac güne yay 😊