Minikpirincim cnn squat yapamıyorsan hergun el ile yerleri silsen de olur 😂😂ebem söylemişti banada bende squat yaparken bacaklarıma kramp giriyor duşta daha rahat oluyor squat onuda dene istersen ama dikkat et bizimki kanalda 1 haftadır ama gelmiyor sıpa ağrım sancim da çok olmasına rağmen innatci babasi gibi kendi bildiğimi yaparım diyor 😄😄