Aysegulsayhar olmaz olur mu çığlık atıp eşimi yatakta fırlattığım bile var
Kalsiyum ve vitamin kullandığım halde oluyordu doktoruma söydekim günlük kalsiyum dozunu 2 ye çıkardı 2 haftadır rahatım
Böyle kasılmalarda bacağı açmakta çalışma sakın kası zedelersin
Tam tersi kramp anında bacağına iğne batırarak şok yaptığında kas gevşemeye başlıyor ben defalarca denedim daha doğrusu eşime batırttım çok işime yaradı