İlk aylarda uyuma pozisyonları

Tulayy

Merhaba 5+5 haftalık hamileyim yüzüstü uyumayı çok seviyorum ama artık uyuyamıyorum tedirgin oluyorum ister istemez doktorum da bişey demedi uyuma pozisyonları ile alakalı bilgisi olan var mı acaba ilk aylarda dikkat etmemiz gereken bir pozisyon var mı ??

Ekin

Tulayy O kadar küçükken yatma pozisyonunuz hiç önemli değil. Doktoruma sorduğumda yuvarlansan bir şey olmaz, o çok korunaklı bir yerde. Ileride zaten istesen de dilediğin gibi uyuyamıycaksın demişti. 14.haftamdayım bazen yüzükoyun uyandığım oluyor. 4.ayından itibaren sola dönük uyumaya başla dedi. O da benim daha rahat nefes alabilmem ve kalbe baskı yapılmaması açısından iyiymis yani bebeğimize bir şey olmaz🙂

Esraabrklu

Tulayy istediğin gibi uyuyabilirsin ilk aylarda ben istediğim gibi uyudum şimdiden sol tarafa dönerek uyuma kendine eziyet etme yoksa 9.aya kadar mahvolursun 😊 ben şun 7 buçuk aylık hamileyim yan taraflarım hep ağrıya yanlara doğru uyumaktan.

BuseGne

Bebişin şuan çok küçük bence şu an nasıl rahat ediyorsan öyle uyumalısın. Ama yüz üstü uyku pozisyonundan vazgeçmen senin için hamileliğin ilerleyen dönemlerinde daha rahat etmeni sağlar, ortalama 3. Aydan sonra sol tarafa yatmak daha sağlıklıymış, okuduğum ve araştırdığım kadarıyla. Çünkü büyüyen rahim toplar ve atar damarlara baskı yapabilir ve çocuğa yeterli kan akışı sağlanamayabilirmiş. Ama tabi ki hiç bir insan uykusunda sabit kalamaz kendini rahat hissedeceğin pozisyonlar bulmalısın bence canım. 😊🙏🏻🤰🏼 Panik yapma kendini de huzursuz hissetme en önemlisi bu. 😍👼🏻🤰🏼🦋