Busra032 kafanıza göre bir çay mı aldınız yoksa doktor tavsiyesi olan bir çay mı bu bile fark ediyor , yeme düzeninizi değiştirin bol yeşillik ve tahin ekleyin öğünlerinize çok süt yapar mamaya alışırsa sizi daha az emmek ister bence hemen mamayı tercih etmeyin deneyin biraz daha