Peperonni gebelik şekeri çıktı canim bende tam buğday ekmeği yiyorum tatlıyı tamamen kestim hamur işi yok meyveyi de sınırlı yiyorum kavun karpuz şeftali yasak 10 tane kadar kiraz yiyorum ara öğünlerde yoğurt ya da süt ana öğünlerde sebze yiyorum normal ev yemeklerinden pirinç pilavı yerine de siyez bulguru koydum aman aman abartmıyorum haşlama kızartma diye mecbur kalınca beyaz ekmek de yiyorum bi öğünde ama sonradan dengeliyorum o gün hiç ekmek yemiyorum baska mesela