yldrmhavva gaz damlası filan alın eczaneden ben kullanıyorum faydası da oluyor .
Sağ eliniz karnında sol elinizden de poposuna destek vererek karnını yumusatabilirsjniz
Bacaklarını yavaşça karnına doğru hareket ettirebilirsiniz
Elinizle karnını tutabilirsiniz
Yüzünü sizin yüzünüzü görecek şekilde dayayıp sırtını saat yönün de elinizle masaj yapabilirsiniz
Ben bu şekilde çıkartmaya çalışıyorum ve erkek bebeklerin daha zor çıkıyor gazı hemsiremiz söylemişti bana