Busra2835 8 cm açılma olana kadar zaten sabah yada öğlen saatlerine denk gelir siz sancı aralıklarınız kısalmaya başladığında hastanede olun. Merdiven inip çıkın , ev içinde yürüyün ya da squat hareketleri yapın doğumunuzu kolaylaştırır. Sağlıkla kavuşun