turana777 nefes açlığı yaşıyorsunuz büyük ihtimalle en büyük nedeni psikolojik ve kişinin kendini dinlemesi. İlginizi başka şeylere yogunlaştırın, kendinizi dinlemeyin, nefesinizi kontrol etmeyin o zmaan rahatlayacaksınız. Kitap okumak, bir şeyler izlemek iyi gelebilir 🫶🏻 Ama yok gerçekte nefes darlığı cekiyorum diyorsanız bir doktora görünmenizde fayda var. Geçmiş olsun